Get fat or die trying!

Att segla laser är fysisktkrävande om man har idealvikten (79-83 kg) inne men det blir ännu jobbigare om man inte har det. Är man för lätt har man problem att kränga ner båten i mellan och hårdvind är man för tung sliter man i lättvinden då båten tyngs ner mer i vattnet, vilket ger mer motstånd. För de flesta är det ett problem att behålla vikten under intensiva tränings och träningperioder. Då man förbrukar fler kalorier än klarar av att stoppa i sig. Detta kan verka vara ett lyxproblem för många men ett seriöst dilemma för oss. 

 The real fat camp

Eftersom vi är medvetna om problemet gör vi att för att få i oss energi. Jobbet börjar i mataffären. Överallt är det skyltat, no sugar, light produkt, 30 percent less fat, 98 percent fat free. Varför finns det inga produkter som i stil med, extra fat milk, more sugar, put on weight vegetables eller ens normal healthy.  

Nästa steg i fat camp livet är att äta, äta, äta i tid och otid, om man är riktigt orolig går man upp under natten äter och går och lägger sig. I vårt hushåll är vi lite splittrade, av varje måltid måste det lagas två. För Oscar väger nämligen för mycket och vill gå ner i vikt innan VM medans vi andra är måna om att inte gå ner. Lite opraktiskt kanske men sånt är livet i lasergrottan. 

Igår hade vi riktig kaos träning. Det blåste 10-12 m/s var stora vågor och ca 100 lasrar som skulle vara med i harstartsracen. Det var inte många som ville vara hare. För som hare skall man ju passera ett helt fält som vill gå så nära som möjligt bakom en, risken att någon missbedömer och krockar in i en är väldigt stor. Ungefär var tredje gång var det ett gäng som krockade med haren så pass illa att hela starten var tvungen att köras om. Det slutade som det så ofta gör med att indien fick vara hare. 

 Svenskgänget här nere har förstärks av förutom seglarna två stycken coacher, Per Wennersten och Per Frykholm. Kul att ha gubbarna här det ger bra stämmning och god stöttning. Boatparken nere i Terregal har börjat ta form på allvar, charter båtarna har kommit hit och deltagande nationers flaggor har hissats.