Testar en lite ny ball grej, upptäckte att jag kan skicka mina träningsprogram direkt från min träningsdagbok(funbeat) till bloggen. Det här är nästa veckas fysträning. Jag har lagt upp en 8 veckors planering fram till EM. Det blir sex veckor rejält hårt och sen två veckor toppning av formen.
Segling fys – Träningsprogram – FunBeat
Shared via AddThis
Är ”löpning-inte” ngt slags ironiskt statement om att du inte ska springa i 50 min? Är det här sån där göteborgshumor? förstår ingenting!
Hmm, det är observant av dig Arvid. Det skulle kunna vara så att jag inte skall löpa utan springa istället, det skulle också vara en något vilseledande förkortning(av funbeat) för intervall.